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सांस लेना एक सामान्य प्रक्रिया है, बिना सांस लिए इंसान का जिंदा रहना असंभव है। सामान्य रूप से सांस लेने के लिए आपको अधिक मेहनत या प्रयास करने की जरूरत नहीं होती है लेकिन योग या एक्सरसाइज के दौरान सांस पर कंट्रोल और सही ढंग से सांस लेने से आपको कई फायदे मिलते हैं। दिल्ली के महशूर योग गुरु मोहन के मुताबिक अगर आप योग, एक्सरसाइज और मेडिटेशन करते समय सांस लेने से जुड़ी गलतियां करते हैं तो इसके फायदे आपको नहीं मिल सकते हैं। आप कितना भी सही ढंग से योग या व्यायाम कर रहे हों लेकिन जब आप सही ढंग से सांस नहीं लेते हैं तो इसकी वजह से आपकी सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। योग, एक्सरसाइज और मेडिटेशन का अभ्यास करते समय सांस से जुड़ी इन गलतियों से बचना चाहिए।
Whether you are awake or asleep, your subconscious mind is recording and storing all the things. Because of your stored Recollections, thoughts and needs, your subconscious plays a massive part inside the development of one's goals. This short article about the Wisdom Write-up points out how it works.
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हम भी कभी कभी महसूस करते है कि शायद हमारी अंतरात्मा एक ईश्वरीय अंश है या फिर हमारी अंतरात्मा ईश्वर से हमेशा जुड़ी रहती है तभी तो वो हर परिस्थिति में सही होती है
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चंडीगढ़ अमृतसर में फिर हुई बेअदबी की घटना, आरोपी को पुलिस को सौंपने से किया इनकार
Meditation just isn't everyone’s cup of tea, but Should you have some time, and therefore are prepared to try it, it is likely to make a change in your lifetime. You can turn into much more peaceful, relaxed and happy.
टूल्स: • पेंट के ब्लॉट के साथ पेपर • एक्रिलिक पेंट • क्लियर नेल पॉलिश • ग्लिटर • कंसीलर • हाइलाइटर ...
All of these automatic actions are guided by Just about the most powerful interior forces which drives human conduct – the subconscious mind (also typically referred to as the nonconscious mind).